¿Que significa el nombre, Rane Forti?
Rane Forti significa textualmente, (ranas fuertes en Italiano).
El nombre Ranas Fuertes, viene dado por un aspecto que tienen en común los entrenamientos en Rane Forti, con la capacidad anfibia de las ranas.
Las ranas son animales anfibios, ya que en las primeras etapas de su vida, tienen branquias y viven en el agua. Sin embargo de adultos, desarrollan pulmones y pasan a vivir en la tierra.
En Rane Forti nos gusta incluir la natación en los planes de entrenamiento siempre que sea posible, por los múltiples beneficios que aporta la natación para nuestra salud y rendimiento físico, de tal forma, podría decirse que nos gustan los "entrenamientos anfibios", de allí viene el nombre de Rane Forti (ranas fuertes).
Objetivos de Rane Forti
En Rane Forti te ayudamos a cumplir con tus metas físico-deportivas, te guiamos para que logres mejorar tu rendimiento físico, tu aspecto, te sientas mejor y con más ánimos de afrontar la vida, porque ya sabes lo que dicen, cuerpo y mente son uno, si fortaleces tu cuerpo, fortaleces tu mente.
“Cuida tu cuerpo, porque el cuidará de ti”
Te ayudamos a mejorar utilizando planes de entrenamiento adaptados a tus objetivos y posibilidades, puedes entrenar tu cuerpo en cualquier lugar, y te ayudaremos sin importar cual sea tu nivel de condición física actualmente.
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- En Casa
- Deseas entrenar en casa, ya sea porque no tienes tiempo de ir a un gimnasio, un parque, o simplemente disfrutas de estar en tu hogar, quieres mejorar tu condición física y tu aspecto. Si ese es el caso te recomiendo darle un vistazo a las “rutinas en casa” (la sección de rutinas será publicada pronto).
- En las barras - Calistenia
- Si deseas lograr hacer una handstand push up, una full planche, un muscle up y un front lever, sigues a Yerai en Youtube, eres un calisténico! disfrutas de entrenar en las barras, tenemos las “rutinas de calistenia” para ti (la sección de rutinas será publicada pronto).
- En Gimnasio
- Eres de los que les gusta el olor a los hierros? Prefieres entrenar en un gimnasio, estimular tus músculos con cargas externas, haciendo sentadillas, press de banca, peso muerto. Para ti que eres amante del gimnasio tenemos las “rutinas en gimnasio” (la sección de rutinas será publicada pronto).
Nuestro equipo se capacita constantemente en áreas referentes al acondicionamiento físico, experimentamos de forma continuada, variando los aspectos relevantes de los entrenamientos, para descubrir las formas más eficientes de entrenar en base a los objetivos de cada individuo. Por ésta razón, estamos siempre mejorando nuestros métodos de entrenamiento.
El objetivo es que consigas mejorar tu condición física en todos los aspectos, de la forma más eficiente posible, que te sientas mejor contigo mismo, más saludable, más feliz. Y por supuesto, más fuerte!
