CITA $quote=Eugen Sandow
La vida es movimiento. Una vez que dejas de moverte, estás muerto. Elige la vida.
/fa-fire/ POPULAR$type=one
-
Este ejercicio trabaja principalmente el glúteo medio y glúteo menor . Músculos que inciden directamente en todos los patrones de mov... -
Esta variante de dominadas en las que tenemos las manos separadas a la anchura de los hombros y las palmas de las manos en dirección al ... -
Se trata de un ejercicio fácil y eficaz. La elevación de pelvis es en realidad una extensión de cadera . Solicita principalmente los ... -
Los fondos son uno de los 3 ejercicios físicos básicos de la calistenia, este ejercicio nos ayuda a trabajar; los pectorales, tríceps... -
Este es un ejercicio muy efectivo para trabajar el glúteo mayor , podemos realizarlo prácticamente en cualquier lugar ya que no requi... -
Cuando nos referimos al entrenamiento físico existen ciertos aspectos que son más importantes que otros, o más relevantes. Aqu...
